Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Applebee, papas fritas.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	41.29 g	41.29%
La energía (calorías)	290 kcal
Energía (julios)	1213 kJ
Proteína	3.31 g	3.31%
lípido total (grasa)	13.17 g	13.17%
Ceniza	2.72 g	2.72%
Hidratos de carbono, por diferencia	39.5 g	39.5%
Fibra, dietética total	3.9 g	3.9%
Azúcares, total de	0 g
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	35.47 g	35.47%
Calcio, Ca	19 mg	0.02%
Hierro, Fe	1.01 mg
El magnesio, Mg	29 mg	0.03%
El fósforo, P	137 mg	0.14%
Potasio, K	538 mg	0.54%
Sodio, Na	618 mg	0.62%
Zinc, Zn	0.49 mg
Cobre, Cu	0.109 mg
El manganeso, Mn	0.268 mg
El selenio, Se	0.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.7 mg
tiamina	0.103 mg
Riboflavina	0.058 mg
La niacina	2.18 mg
Ácido pantoténico	0.495 mg
La vitamina B-6	0.205 mg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.93 mg
Tocoferol, beta	0.11 mg
Tocoferol, gamma	5.53 mg	0.01%
Tocoferol, delta	2.23 mg
El tocotrienol, alfa	0.07 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0.14 mg
Tocotrienol, delta	0.03 mg
La vitamina K (filoquinona)	33.4 µg
Dihydrophylloquinone	0.1 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.333 g	2.33%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.005 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.021 g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.004 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.507 g	1.51%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.013 g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.676 g	0.68%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.045 g	0.04%
22: 0 ácido graso saturado	0.037 g	0.04%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.015 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.31 g	3.31%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.02 g	0.02%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.02 g	0.02%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	3.213 g	3.21%
18: 1 cis	3.187 g	3.19%
18: 1 trans	0.026 g	0.03%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.068 g	0.07%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.002 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.802 g	5.80%
18: 2 indiferenciada	5.018 g	5.02%
18: 2 n-6 c, c	4.949 g	4.95%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.011 g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.057 g	0.06%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.771 g	0.77%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.728 g	0.73%
18: 3 n-6 c, c, c	0.043 g	0.04%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.005 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.006 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0.001 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.002 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.083 g	0.08%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.026 g	0.03%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.057 g	0.06%
Colesterol	1 mg
estigmasterol	7 mg	0.01%
campesterol	11 mg	0.01%